intuitiva
intuitiva
Dejá de empezar de nuevo.
Convertite en la mujer que ya lo resolvió.
Un programa de 10 semanas para sanar tu relación con la comida y sentirte libre de una vez por todas.
No es otra dieta. Es el método que trabaja la raíz: el cerebro, las emociones, el cuerpo — para que el cambio sea permanente y no tengas que seguir volviendo a empezar.
Ya sabés lo que tenés que comer.
¿Entonces por qué seguís igual?
Has tenido la información. Los planes. La motivación. El "esta vez es diferente".
Y aun así, terminaste en el mismo lugar de siempre.
Esto no es un problema de disciplina ni de fuerza de voluntad.
Es un problema de raíz. Y nadie te mostró la raíz. Hasta ahora.
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Lunes y Martes perfecto. Miércoles algo pasa. Jueves ya te prometés que el próximo lunes. Siempre el mismo punto de quiebre porque el ciclo tiene un mecanismo que nadie te explicó.
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Las fotos que no te sacas, los eventos no disfrutados, la energía mental entera gastada en juzgarte. Ese es el costo real e invisible del ciclo.
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"Ya debería haber resuelto esto." Esa frase dicha en silencio después de cada reinicio no es solo frustración, es una fuga de la confianza en vos misma.
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Item description
El problema no sos vos.
Es que nadie te dio las herramientas correctas. Hasta ahora.
Esto es posible para vos
Imaginate despertarte mañana sin que
tu primer pensamiento sea de juicio.
No porque tu cuerpo cambió. Sino porque tu relación con él cambió.
Segura 🕊️
Vestirte sin angustia. Existir en tu cuerpo sin pelearle. Confiar en vos misma con la comida ~ 124 mujeres eligieron esta palabra.
Liviana ✨
Moverse por la vida sin el peso mental de la culpa, el cálculo constante y el juicio — 106 mujeres eligieron esta palabra.
Conectada🌿
Estar presente en los momentos que importan. Comer con paz. Mover el cuerpo con placer — 92 mujeres eligieron esta palabra.
No es otro cuerpo lo que vas a construir. Es una relación completamente diferente con este cuerpo y eso cambia todo lo demás.
Intuitiva es para vos
si te reconocés en esto:
✓ Intuitiva es para vos si:
Empezás fuerte y te caés a los días siempre, sin saber por qué
Comés emocionalmente cuando estás estresada, ansiosa o sola
Sabés lo que tenés que hacer pero no podés sostenerlo cuando la vida se complica
Tu cuerpo no refleja quién realmente sos
Probaste dietas, planes, apps y desafíos y nada funcionó de verdad
Estás harta de empezar de nuevo y lista para hacer esto diferente de una vez por todas
✗ Intuitiva no es para vos si:
Solo buscás una dieta rápida o un "quick fix" de 30 días
No estás dispuesta a trabajar la raíz emocional del ciclo
Solo querés reglas sobre qué comer y qué no
No podés comprometerte con un programa de 10 semanas
Buscás resultados sin ningún proceso interno
Tu camino dentro de Intuitiva
El camino está completamente guiado nunca estás sola
Así funciona Intuitiva de principio a fin:
📌 Te inscribís hoy ～ Recibís confirmación inmediata y acceso a la comunidad. El 8 de junio arranca esta edición con una bienvenida en vivo.
📌 Contenido semanal ～ Cada lunes se desbloquea un nuevo módulo — video + material escrito + tarea. A tu ritmo, en tu vida real.
📌 Sesiones en vivo ～ Cada jueves a las 6:00 pm con Elena en vivo para integrar la semana, responder preguntas y acompañarte en tiempo real.
📌 Tu nueva realidad ～Al final de las 10 semanas: una relación completamente diferente con tu cuerpo y tu comida — sostenible.
10 MÓDULOS | 60+ LECCIONES
1 módulo por semana & cada módulo construye sobre el anterior.
La base mental va primero porque sin ella, ningún plan de nutrición ni de fitness se sostiene.
Cada módulo incluye: videos + workbooks · sesión en vivo semanal · comunidad privada · descargables, workbooks y rutinas
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Llegás, soltás la vergüenza de empezar de nuevo, entendés las reglas del juego y conocés el método que va a guiar todo.
Sesión en vivo: bienvenida + Q&A de integración
Sesión en vivo #2: Oriana Torres fitness intro + app onboarding
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Aprendés a trabajar con tu mente, no contra ella. La diferencia entre control y autonomía — y por qué la disciplina real viene del amor propio.
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Reconectar con la inteligencia innata de tu cuerpo. Entender sus señales, su ciclo, y empezar a construir una relación de confianza con él.
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Los cuatro tipos de hambre emocional y qué hacer con cada uno.
Kit de emergencia personal para los momentos más difíciles.
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Salir del ciclo restricción-compensación. Comer sin culpa en restaurantes, eventos, vacaciones — en cualquier situación, sin perderte de nada.
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Los fundamentos reales de la nutrición — sin obsesión ni conteo. Macros, micros, whole foods, etiquetas, y el plato intuitivo de Elena.
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La cocina como aliada, no como fuente de estrés. Cómo crear platos balanceados, hacer reemplazos inteligentes y comer rico y bien al mismo tiempo.
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Hábitos que se sostienen en la vida real. El hábito mínimo viable, la rutina que conecta y la habilidad más importante: volver sin castigo.
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Reconectar con el movimiento como forma de habitarte — no de compensar. Cómo moverse según tu ciclo, tus días difíciles y lo que tu cuerpo realmente pide.
Sesión en vivo con Oriana Torres: Q&A de entrenamiento y movimiento
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El ritual de cierre. La visión del otro lado. Tu plan de vida intuitivo — no reglas, una brújula. La carta a tu yo futura. La celebración de todo lo recorrido.
LA TRANSFORMACIÓN DE ELENA
Poniendo en práctica los pilares de intuitiva
Poniendo en práctica los pilares de INTUITIVA fué como pasé de sentirme confundida, ansiosa con la comida, frustrada, incómoda, fuera de control, apagada, inflamada e insegura…
a sentirme cómoda, segura, completamente a cargo, en responsabilidad, en amor, en gozo y en absoluta libertad con mi cuerpo y con la comida.
y lo que estás viendo en estas fotos solo es el cambio físico que tuve … si pudiera capturar un antes y un después de MI CONFIANZA INTERIOR, MI FELICIDAD, MI PAZ MENTAL Y MI ENERGIA te darías cuenta como ser INTUITIVA me cambió la vida.
Hola, yo soy Elena!
Soy Brain-Based Mindset Coach, apasionada de esa conexión fascinante entre el cerebro, nuestra energía y el cuerpo. Estoy comprometida a ayudar a las mujeres a alcanzar su elevación personal a través de herramientas sencillas y sostenibles.
"En 2019, con 33 libras de más y una relación desgastante con mi cuerpo y la comida, llegué a un punto de quiebre. Recuerdo pensar: ya no más, mi vida no puede seguir así. Estaba cansada de odiarme, de vivir con culpa y ansiedad cada vez que comía. Fue entonces cuando decidí cambiar de raíz. De esa transformación nace INTUITIVA — para guiarte a vivir esa misma libertad."
Con mi método, bajé 33 libras, pero eso nunca fue la parte más difícil. Lo más difícil fue el espacio mental que la comida me consumía. Construí Intuitiva para que no tengas que pasar años descubriendo lo que yo tardé años en descubrir. Sería un honor total acompañarte.
Licenciatura en Psicología
Certificación en Nutrición Integrativa
Profesional Certificada en Salud Cerebral
Transformación personal | bajó 33 lbs y terminó con un ciclo de años
Empezamos el 8 de junio 2026
Estos precios existen únicamente para las mujeres que asistieron a la Masterclass. Al finalizar el evento, el programa abre a al precio completo y esta oportunidad se cierra para siempre.
Todo lo que necesitás para la transformación completa — el contenido y la estructura.
✓ 8 módulos fundamentales (video + escrito)
✓ Descargables + workbooks semanales
✓ El Método S.A.F.E.R. TM en profundidad completa
𝙭 Comunidad privada de estudiantes
𝙭 Sesiones Q&A en vivo semanales con Elena
𝙭 Módulo fitness con Oriana Torres
𝙭 Sesiones privadas 1:1 con Elena
La experiencia más completa - con comunidad, fitness y acceso directo a Elena cada semana.
✓ 10 módulos completos
✓ Descargables + workbooks semanales
✓ Módulo fitness con Oriana Torres
✓ El Método S.A.F.E.R. TM en profundidad completa
✓ Comunidad privada de estudiantes
✓ 1 sesion Q&A en vivo por semana con Elena
✓ 1 Sesión de Q&A en vivo con Oriana Torres
✓ Tu plan post-Intuitiva (módulo 10)
𝙭 Sesiones privadas 1:1 con Elena
Todo el plan Completo + trabajo directo, personalizado y prioritario con Elena (cupos limitados).
✓ 10 módulos completos
✓ Descargables + workbooks semanales
✓ Módulo fitness con Oriana Torres
✓ El Método S.A.F.E.R. TM en profundidad completa
✓ Comunidad privada de estudiantes
✓ 1 sesion Q&A en vivo por semana con Elena
✓ 1 Sesión de Q&A en vivo con Oriana Torres
✓ Tu plan post-Intuitiva (módulo 10)
✓ 6 sesiones privadas 1:1 con Elena
Precio early bird · Solo para quienes estuvieron en el Masterclass
PREGUNTAS FREQUENTES
Todo lo que necesitás saber antes de decidir
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La próxima edición comienza el 8 de junio de 2026. Los módulos se desbloquean cada lunes. Las sesiones en vivo son los viernes. El programa dura 10 semanas.
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El contenido está diseñado para caber en una vida real, no perfecta. Entre 2 y 3 horas semanales — lecciones + sesión en vivo + tarea. Podés hacerlo a tu ritmo.
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Las sesiones en vivo son parte de la experiencia y siempre recomendamos asistir. Para quienes tengan impedimentos puntuales, el acceso a grabaciones está disponible en los planes Completo y VIP.
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Sí. Los planes VIP y PREMIUM tienen plan de pagos disponible en 2 cuotas. El Plan Esencial se paga en un solo pago. Para coordinar tu plan de pagos, escribinos directamente por WhatsApp +504 8743-6710 o a nuestro correo: info@elenalama.com — la inversión en vos misma nunca debería ser la barrera.
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Para nada. Intuitiva empieza desde la raíz — la mente y la relación con el cuerpo — y construye desde ahí. No se necesita ningún conocimiento previo.
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No. Intuitiva es una transformación completa de la relación con la comida y el cuerpo. Muchas mujeres pierden peso — pero el objetivo es la libertad, la confianza y la paz mental. Si solo buscás una dieta rápida, este no es el programa.
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Porque los otros programas atacaron el síntoma. Intuitiva trabaja la raíz — el cerebro, el sistema nervioso y los patrones emocionales que generan los comportamientos. No se pide más disciplina. Se dan las herramientas que realmente cambian el patrón.
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Al final de esta Masterclass. Cuando el evento termine, Intuitiva abre al público al precio completo y el precio early bird desaparece para siempre. Esta es la única vez que este precio va a existir.
No hay nada malo en vos. Solo nadie te mostró lo que está pasando de verdad.
Para eso es Intuitiva. 10 semanas para sanar la relación con la comida, reconectar con tu cuerpo y construir la confianza que siempre quisiste — de una vez por todas y para siempre.