Cansada de odiar tu cuerpo y estresarte por la comida? Bienvenida a mi programa de 10 semanas para transformar cómo comés, cómo te ves y cómo te sentís.
Hola, yo soy Elena!
Psicologa, Profesional en Salud Cerebral, también certificada en Nutrición Integral. Soy la creadora de INTUITIVA y quien te guiará paso a paso de tu transformación.
INTUITIVA es un programa que tiene un espacio muy especial en mi corazón ya que aborda dos temas con los que batallé mucho desde el 2017-2021: la relación con la comida y la relación con mi cuerpo.
Conozco como la palma de mi mano lo que se siente vivir atrapada en una relación tóxica con vos misma y con la comida. Sé lo que es mirarte al espejo y que no te guste lo que ves, sentir confusión cada vez que comés porque todas las voces a tu alrededor dicen algo diferente. Conozco los extremos y el círculo vicioso de restringir, perder el control, comer de más y volver a empezar con culpa. Sé cómo es cuidarte unos días y luego caer en los mismos patrones porque la dieta nunca fue sostenible y la fuerza de voluntad no alcanza. Yo también deseaba libertad, pero cada vez que intentaba soltar las reglas aparecían la ansiedad, la culpa y la irritabilidad.
MI HISTORIA
ANTES
AHORA
En 2019, con 28 libras de más y una relación desgastante con mi cuerpo y la comida, llegué a un punto de quiebre. Recuerdo pensar: “ya no más, mi vida no puede seguir así”. Estaba cansada de odiarme, de vivir con culpa y ansiedad cada vez que comía. Fue entonces cuando decidí cambiar de raíz: comencé a estudiar, leer y aprender sobre cómo funciona mi cerebro, me certifiqué en Nutrición Integral y empecé a aplicar todo lo que aprendía. Con el tiempo, logré sanar, enamorarme de mi cuerpo y encontrar paz con la comida. De esa transformación nace INTUITIVA, para guiarte a vos a vivir esa misma libertad.
Poniendo en práctica los pilares de INTUITIVA fué como pasé de sentirme confundida, ansiosa con la comida, frustrada, incómoda, fuera de control, apagada, inflamada e insegura…
a sentirme cómoda, segura, completamente a cargo, en responsabilidad, en amor, en gozo y en absoluta libertad con mi cuerpo y con la comida.
y lo que estás viendo en estas fotos solo es el cambio físico que tuve … si pudiera capturar un antes y un después de MI CONFIANZA INTERIOR, MI FELICIDAD, MI PAZ MENTAL Y MI ENERGIA te darías cuenta como ser INTUITIVA me cambió la vida.
EL PROGRAMA:
INTUITIVA es un programa de 10 semanas en el que te voy a guiar para elevar tu relación con tu cuerpo y con tu alimentación. Vamos a dejar atrás las dietas y a silenciar el ruido externo para que aprendas a escuchar la sabiduría de tu cuerpo & tu intuición: esa voz interna que siempre sabe lo que es mejor para vos.
Este programa NO es:
❌ Una dieta más
❌ Una solución temporal
❌ Un “quick fix” para bajar de peso
Este programa SÍ es:
✔️ Un cambio de mindset
✔️ Una transformación en tu estilo de vida
✔️ Un camino para re-conectar con tu cuerpo
✔️ Una oportunidad para vivir con más paz, libertad y seguridad
QUÉ INCLUYE?
10 clases pre-grabadas (se desbloquean todos los lunes)
10 sesiones en vivo (todos los viernes 11:00 am CST)
e-book, workbooks, tareas semanales y material adicional
Acceso a un grupo privado de Whatsapp
$1,630 USD hoy por sólo $499 USD!
Queres recibir sesiones privadas 1:1 con Elena?
AGENDA
OCTUBRE 6 — DICIEMBRE 15
sesiones los Lunes y Viernes a las 11:00 am CST (Honduras)
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En la semana 1 vamos a reiniciar tu relación con tu cuerpo y con la comida y vamos a encontrar la motivación que te va sostener y empujar de aquí en adelante.
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Aprenderás a soltar el control y a tomar responsabilidad absoluta. Conectarás con el poder de tu mente para que podas volver a estar a cargo de tu cuerpo y de tu vida.
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Profundizarás y sanarás tu relación con tu cuerpo. Vas a saber más sobre como escucharlo, como cuidarlo, y cómo alimentarlo adecuadamente.
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Conectarás con tu bioindividualidad y los síntomas, señales y sentidos de tu cuerpo, esta es la llave a tu intuición.
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PARTE 1 | Hablaremos sobre comer emocionalmente, gestión de ansiedad, y el ciclo de descontrol.
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Aprenderás sobre nutrición, el valor nutricional de los alimentos, y más información para que tus platos (y tus días) esten llenos de glow, vitalidad y energía.
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Vamos a ponernos creativas! Te voy a enseñar todo lo que necesitas saber para crear comidas sencillas, deliciosas y saludables que no sean aburridas!
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Aprenderás como elegir mejor cuando estes de viaje y cuando hayan momentos festivos para que “disfrutar” no se vuelva a sentir como abandonarte.
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Aprenderás cómo sostener lo aprendido y mantener estabilidad sin esfuerzo pesado ni fuerza de voluntad extrema.
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Agradecimiento, cierre y plan de acción para seguir viviendo Intuitivamente con confianza y paz interior.
PLAN GENERAL
$499
✔️ 10 clases pre—grabadas que se desbloquean todos los lunes
✔️ 10 sesiones en vivo para repasar el material de la semana todos los viernes a las 11:00 am CST (hora Honduras)
✔️ grupo privado de Whatsapp para recibir apoyo y motivación diaria
✔️ e-book, tareas, workbooks semanales & material adicional
PLAN VIP
$999
✔️ 10 clases pre—grabadas que se desbloquean todos los lunes
✔️ 10 sesiones en vivo para repasar el material de la semana todos los viernes a las 11:00 am CST (hora Honduras)
✔️ grupo privado de Whatsapp para recibir apoyo y motivación diaria
✔️ e-book, tareas, workbooks semanales & material adicional
✔️ 2 sesiones privadas 1:1 de 60 minutos con Elena para recibir apoyo y guía personalizada
si estás lista para sentirte en más CONEXIÓN con vos misma, tomar decisiones alimenticias desde la INTUICIÓN y crear una relación con tu cuerpo llena de AMOR y EXPANSIÓN, estás en el lugar correcto.